Basta ore perse su YouTube. Apri, scegli il fondamentale, porti la seduta in palestra. Dall'Under 12 alla prima squadra.
Accesso immediato dopo il pagamento · Garanzia 7 giorni
La maggior parte degli esercizi che girano online è fatta da chi non ha mai guidato un allenamento in una società. Questi arrivano da 15 anni in palestra.
Flottante, in salto, precisione
Controllo del primo tocco, tecnica di bagher
Tecnica di palleggio, tempi, rapidità di scelta
Rincorsa, caricamento del braccio, scelta del colpo
Spostamenti, tempo, posizione delle mani
Lettura dell'attaccante, difesa bassa
Il problema non è mai stato la mancanza di esercizi online. È la mancanza di materiale ordinato, testato in palestra e usabile senza ore di selezione.
Ogni video è un esercizio completo. Scegli il fondamentale, guardi e lo proponi — senza costruire un piano da zero.
Vedi esattamente come si organizza l'esercizio e come spiegarlo alle tue atlete. Niente PDF, niente documenti da leggere.
Diviso per livello e fondamentale. Lo stesso pacchetto funziona per l'Under 14 del martedì e per la squadra del sabato.
Non è teoria da manuale. Ogni esercizio è stato proposto in un vero allenamento, in una vera palestra, con vere atlete.
Situazioni, esercizi e metodi collaudati, direttamente dalla piattaforma.
Materiale extra per portare i tuoi allenamenti a un altro livello.
Perché le atlete migliorino anche da sole, fuori dagli allenamenti di squadra.
Precisione in battuta, controllo della palla, palleggio e rincorsa d'attacco. 150 esercizi ordinati per difficoltà, dal base all'avanzato, ognuno con video dimostrativo.
Perché le attaccanti superino il muro senza dipendere da un'alzata perfetta.
Diagonale, lungolinea, pallonetto e colpo piazzato. 40 varianti ordinate per livello, dal piazzamento base alle tecniche usate ad alto livello.
Per impostare la tattica senza ore di teoria.
I principali sistemi spiegati passo passo: 5-1, 6-2, 4-2 e altri. Con lavagne delle rotazioni modificabili e schede settimanali.
Perché la condizione fisica tenga il passo con il livello tecnico della squadra.
20 circuiti completi per salto verticale, velocità e coordinazione. Con riscaldamenti specifici ed esercizi di recupero post-partita.
Per non arrivare mai più in palestra senza un piano.
92 sedute filmate dall'inizio alla fine: riscaldamento, parte centrale e defaticamento. Apri, guardi e applichi la sera stessa.
Nessun abbonamento, nessun rinnovo. Paghi una volta.
L'offerta scade tra
| Cosa ricevi | Essenziale | Completo |
|---|---|---|
| Esercizi in video | 465 | 557 |
| Bonus 2: 40 colpi d'attacco | ✓ | ✓ |
| Bonus 1, 3 e 4 | — | ✓ |
| Bonus esclusivo: +92 sedute | — | ✓ |
| Download offline | — | ✓ |
| Nuovi esercizi ogni mese | — | ✓ |
| Supporto prioritario | — | ✓ |
| Garanzia 7 giorni | ✓ | ✓ |
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"Lo uso da tre mesi con la mia Under 14 femminile. Ricezione e palleggio sono migliorati così tanto che il direttore sportivo mi ha chiesto di presentare il metodo agli altri allenatori."
"L'ho preso per tutti e sei gli allenatori del nostro settore giovanile. Ognuno lo usa prima di ogni allenamento. Nessuno è tornato al metodo di prima."
"Alleno da volontaria, con poco tempo per preparare. Ora apro il pacchetto prima di uscire, scelgo quattro esercizi e l'allenamento è pronto in 10 minuti."
Prova il materiale in un allenamento. Se entro 7 giorni non vedi differenza, ti rimborsiamo tutto. Basta una email — nessuna domanda, nessun modulo.
I video sono interamente dimostrativi: vedi l'organizzazione, lo svolgimento e le indicazioni. Non serve nessuna lingua per capire e riproporre l'esercizio in palestra.
Appena il pagamento è confermato ricevi un'email con i dati di accesso. L'accesso è immediato, a qualsiasi ora.
Dall'Under 11 fino alle squadre amatoriali, passando per Under 13, 14, 16 e 18. I contenuti sono divisi per livello.
Sì. L'accesso è personale, ma puoi proporre gli esercizi alla tua squadra senza limiti.
Con il piano Completo scarichi tutti i video sul telefono e li usi offline. Con il piano Essenziale i video si guardano online.
Invii un'email entro 7 giorni dall'acquisto e ricevi il rimborso completo. Nessuna domanda, nessun modulo.
Perché il materiale esiste già ed è già filmato. Niente stampa, niente logistica. Preferiamo arrivare a mille allenatori a 5 € che a dieci a 500 €.
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